Sposób, w jaki dbasz o swoją brodę – i resztę ciała – może mieć ogromny wpływ na twój wygląd. Oto kilka prostych wskazówek, jak utrzymać zdrowy i piękny zarost.
Zacznij od dobrej rutyny oczyszczania. Myj brodę i skórę środkiem czyszczącym przeznaczonym do Twojego typu skóry.
- Utrzymuj ją w czystości
Jeśli chcesz wyhodować i utrzymać piękną brodę, musisz o nią odpowiednio dbać. Włoski w Twojej brodzie są narażone na wiele zanieczyszczeń w ciągu dnia, dlatego ważne jest, abyś poświęcił trochę czasu na ich oczyszczenie.
Mycie brody co najmniej dwa razy w tygodniu pozwoli utrzymać ją w zdrowiu i czystości, podobnie jak inne dobre nawyki pielęgnacyjne, takie jak szczotkowanie i stosowanie odżywki do brody. Skóra pod brodą może być również podatna na łuszczenie się i wysuszanie, co może prowadzić do swędzenia i podrażnień, dlatego kluczowe jest regularne nawilżanie, aby temu zapobiec.
Po umyciu brody przeczesz ją grzebieniem o szerokich zębach lub szczotką, aby usunąć nadmiar martwych komórek skóry i zmniejszyć swędzenie i łuszczenie się skóry. Następnie zastosuj lekki środek nawilżający, taki jak olejek do brody lub balsam do brody.
- Dbaj o nawilżenie
Jeśli chcesz mieć zdrową brodę i skórę, musisz utrzymywać ją w stanie nawilżenia. Pomoże to zapobiec swędzeniu, suchości i łupieżowi.
Wiele czynników może spowodować, że Twoja broda i skóra twarzy staną się suche, np. zimna pogoda, ostre mydła barowe i gorące prysznice. Możesz tego łatwo uniknąć, używając wysokiej jakości kremu nawilżającego do brody, który został opracowany na bazie naturalnych składników.
Najlepszy krem nawilżający do brody będzie w stanie wniknąć głęboko w skórę i mieszki włosowe, aby zamknąć w nich wilgoć. Pomoże również zapobiegać podrażnieniom.
Aby uzyskać najlepsze rezultaty stosowania kremu nawilżającego do brody, musisz dokładnie wmasować go w skórę twarzy i zarost. Najlepiej stosować go około dwa razy dziennie.
Możesz również wypróbować krem nawilżający do brody na bazie wody, który szybko wnika w skórę i mieszki włosowe, aby pomóc nawilżyć skórę. Ponadto, powinieneś regularnie złuszczać skórę, aby zapobiec jej wysuszeniu. Pozwoli to również usunąć martwe komórki skóry i inne zanieczyszczenia, które mogą powodować podrażnienia w obszarze brody.
- Przycinaj brodę
Regularnie przycinaj brodę, ponieważ pomoże to zachować jej kształt i sprawi, że nie będzie wyglądała na zaniedbaną lub niesforną. Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na przycinanie brody za pomocą nożyczek, maszynki do strzyżenia czy kombinacji obu tych metod, upewnij się, że masz pod ręką dobry zestaw narzędzi do pielęgnacji. Będą to ostre, czyste nożyczki, najlepiej fryzjerskie lub inna forma żyletki, grzebień o szerokich zębach, ręcznik i wszelkie produkty, których używasz.
Dobrą zasadą jest utrzymywanie włosów rosnących na twarzy na długości poniżej 2 cali, ponieważ pomoże to zmniejszyć ryzyko ich zahaczenia lub pociągnięcia. Najlepszym sposobem na to jest regularne przycinanie brody co 1-2 tygodnie. Dodatkowo, zachęci to Twoje włosy do równomiernego wzrostu, co sprawi, że Twoja broda będzie zdrowsza i pełniejsza!
- Dbaj o zdrowie
Jednym z najlepszych sposobów na utrzymanie zdrowej brody jest dbanie o skórę pod nią. Może to zapobiec problemom takim jak łupież, wrastające włosy i swędzenie.
Aby tego uniknąć, dyplomowany dermatolog Anthony Rossi zaleca codzienne mycie twarzy i brody delikatnym środkiem czyszczącym, przeznaczonym specjalnie do Twojego typu skóry. Usunie to oleje, brud, zarazki, zanieczyszczenia i martwe komórki skóry, które gromadzą się na brodzie i skórze każdego dnia.
Ważne jest również, abyś stosował zrównoważoną dietę z dużą ilością białka, zdrowych tłuszczów i witamin A, B, C i E. Witaminy te pomagają utrzymać ciało w stanie odżywienia i zdrowia, co z kolei wspomaga wzrost Twojej brody. Utrzymanie zdrowej diety będzie miało również duży wpływ na poziom hormonów, które produkujesz, w tym testosteronu i dihydrotestosteronu. Nie zapominaj też o regularnych ćwiczeniach, ponieważ poprawią one przepływ krwi do Twojej brody i wspomogą ogólny wzrost. Dzięki temu Twoja broda będzie zdrowa i piękna!
Image by Pexels from Pixabay