Trądzik i blizny potrądzikowe to jedno z najczęściej występujących problemów skórnych, z którymi borykają się zarówno nastolatki, jak i dorośli. Choć trądzik może występować na różnych częściach ciała, najczęściej atakuje twarz, pozostawiając nie tylko widoczne zmiany skórne, ale również blizny, które mogą pozostawać na długo po zniknięciu wyprysków. Dobrą wiadomością jest to, że współczesna medycyna … Dowiedz się więcej
Naświetlanie łuszczycy to forma terapii ciesząca się bardzo dużą popularnością oraz skutecznością. Pozwala zredukować zmiany miejscowe na skórze głowy i pozostałych częściach ciała. Lampa do fototerapii jest wyposażona w nowoczesną technologię LED. Światło przenika przez różne warstwy skóry. Aktywowana jest zdolność do regeneracji, a to prowadzi do widocznej gołym okiem poprawy. Czym jest naświetlanie łuszczycy? Fototerapia … Dowiedz się więcej
Naturalne środki które możesz wykorzystać na zaparcia pomogą przywrócić zdrowe bakterie w jelitach i doprowadzą do regularnych wypróżnień. Obejmują one błonnik, żywność probiotyczną i suplementy magnezu. Otręby pszenne, łuska psyllium i mielone siemię lniane są bogate w błonnik i mogą być dodawane do diety. Suplement diety o nazwie kozieradka jest również bogaty w błonnik i … Dowiedz się więcej
Bez względu na wiek i stan zdrowia, masz naprawdę wiele sposobów na zwiększenie swojej aktywności fizycznej. Zacznij od małych kroków i z czasem zwiększaj swój poziom aktywności aby żyć dłużej i lepiej. Znajdź zajęcia, które lubisz – spacery, pływanie, golf, taniec i zajęcia grupowe w społeczności lub centrum rekreacyjnym. Uzyskaj wsparcie od przyjaciół i rodziny. … Dowiedz się więcej